雨に濡れても 何も言わず 優しく 強く 美しく じっと そこに 咲く #stayhomeの薔薇 と出逢う ピンクのグラデーションと 反対色のグリーンのコントラストが 雫とともに輝いていた 筋肉痛を推しての#ウォーキングも ラッキー --------...

運動不足プチ解消に 公園ウォーキング どれだけの人の手が加わっているのか 季節ごとに入れ替えられる 色とりどりに愛らしく健気に 力強くもひっそりと在る 花たち 青 い空 新緑の 緑 そよ風 自然が織りなす 視覚を和ませてくれる 美しくピュアな色彩調和 ...

今年も引き続き購入 私の お助けミスト 4/21 数量限定 発売 資生堂 マキアージュ ビューティーロックミスト メイクの仕上げに シュシュっとするだけ。 汗かきの私には必須アイテム！！ 暑くなるのはこれからが本番ですが 今日の汗ばむくらいの気温でのメイクも...

青 い空 新緑の 緑 そよ風 力強く地に根を張り 枝を伸びやかに広げる こげ茶色 自然が織り成す 美しくピュアな色彩調和 見上げながら 胸を開いて 大きく 深呼吸 ふっ と ほっ と 楽になる 軽くなる 気持ち良い ありがたい --------...

私の朝は、 毎日 粒あんトーストから始まります。 常備粒あん缶詰・袋もあり 粒あんには目がないです。 今日は久しぶりに おやつに ぜんざいを作り 至福の午後 ＜材料＞ ・粒あん ・水 ・くるみ ・オリーブオイル少々 ・餅 小豆は、 良質なたんぱく質が豊富で美肌へ導くカギ！...

自宅で 夕飯づくりとPC仕事の合間に 久しぶりに 塩けんぴ を作りました ぽりぽり感もたまりません さつま芋は、 美容に欠かせない栄養成分の ・ビタミン ・ミネラル ・ポリフェノール ・カリウム ・食物繊維 などが豊富に含有され、 その栄養価の高い準完全栄養食品。...

ご予約のお客様がいらっしゃるときの お出迎え用に、 ふとしたときに 心ばかり の お花を飾ります。 なんでしょうね.... ” 花 ” の 生きた” 氣 ” （エネルギー）の作用によって いたって自然に こころ は 清々しさや穏やか、前向きさを感じたり 意識 は...

自宅で PC仕事の合間 久しぶりにパウンドケーキを作りました 粒あんが大好きなので トッピング 普段、 お米に混ぜて炊いたり 自家製甘酒を作る際にも入れている ２1雑穀米 を入れてみました！ ※私が購入した頃は２１雑穀米でしたが 現在は４種増えて２５雑穀米のようです...

笑顔は伝染し、こちらも笑顔になります 生き生きと輝く姿 丁寧さや温かさ 真っすぐに正直に取り組む姿 喜びや嬉しさ わくわく 美しい言葉遣いや所作 直向きに頑張る姿 こちらも 喜んだり嬉しくなったり わくわくしたり 美しい言葉遣いや所作が出来るように よしッ...

ヘアケアのアイテムは何をつかっていますか？ と お客さまなどからも尋ねられることが多いです。 紫外線も強くなり出し、 肌の日焼けだけでなく 髪も大きくダメージを受けます。 日傘を差している方も多くなってまいりましたので ブログでもお伝えしますね！ 幾つかの ブランドの...

ひょんなことが切っ掛けで御縁を頂いた 歯美人ダイアリー Sachi さんの元へ 約半年行けていなかった 歯のクリーニングとホワイトニングをお願いしたお陰で と　て　も　スッキリ　しました！！ さちさんとの出逢いのお陰で 私の中の、私が通ったことのある ”　歯科　”...

季節の変わり目、 肌の乾燥度合いが増したり ピリピリしたり 過敏に反応したり していないですか？ パーソナルカラー診断などの 各種メニューもそうですが、 Happy 美人バランスメイクレッスン についても ご参加の年齢層は幅広いです。 ご友人同士、親子、姉妹、同僚同士・・...

自己満足かもしれないけど 美容（養）・健康のため に 愉しみながら取り入れている はちみつ🍯✨ も その一つ。 天山はちみつ「森羅万象」 は特別らしく、 夏の間にわずか20日間しか咲かない 幻の花「タンスーン」 という 朝鮮人参系の薬草(ツリガネ草の薬草)を...

人間の欲求は ５段階のピラミッドのように構成されていて、 低階層の欲求が満たされると、 より高次の階層の欲求を欲するとされます。 同様に、 人間の三大欲求 ①「食欲」 食べ物を食べて、エネルギーにすること ②「睡眠欲」 睡眠を取り、脳を休ませること ③「性欲・色欲」...

ほのかに香る 好みの香り。 私にとってmiss Dior の香りはそのひとつ。 悪いこと、マイナスなことを考えると 波動は 3秒 で落ちる。 良いこと、プラスを考え立ち直るのには 約20秒 かかる 。 人それぞれに 色、食べ物などの好き嫌いがあり、 それにより...

愉しく 美味しい食事と共に 大切な方と 笑顔溢れる 素敵なChristmasを☆ -------- T　「Time（いつ）」 P　「Person（誰と）」 P　「Place（どこで）」 O　「Occasion（何をする）」 S　「Social（社会性）」 を、...

人間の欲求は ５段階のピラミッドのように構成されていて、 低階層の欲求が満たされると、 より高次の階層の欲求を欲するとされます。 同様に、 人間の三大欲求 ①「食欲」 食べ物を食べて、エネルギーにすること ②「睡眠欲」 睡眠を取り、脳を休ませること ③「性欲・色欲」...

１２月１９日　は　「まつ育」の日　だそうです 「まつ（12） いく（19）」 の 語呂合わせ １年間、 毎日のメイクで様々な負担や試練と戦ってきたまつ毛を しっかり労わってあげる日。 毎日のまつ毛ケア「まつ育」をすることで 多くの女性のまつ毛を美しく輝かせたいと考え、...

仕事終わりに クリスマス気分 クリスマスだから、イベントだから 特別に何かをしなくてはいけない訳ではない とも思いますが 銘打って 大切な方や親しい方などと 賑やかに楽しく食卓を囲むというのは やはり 笑顔も増え 心も温まりますよね。 皆さま方におかれましても...

良いお年を の挨拶も増えてきたこの頃。 12/10で 年内、 専門学校の仕事は 仕事納め。 12/17提出〆切の 課題の評価は まだこれからですけれどね。 次のアポまでの 隙間時間のお陰で 読みたかった本を読み進めることが出来た 有り難い時間。 --------...