美養、腸活、健康に 炊飯器におまかせ 手づくり #発酵あんこ #甘酒 砂糖不使用の 発酵あんこ は オリーブオイルでトーストに。 甘酒 は フルーツとナッツ、#オーツ麦 と共に ヨーグルトに合わせて。 大好きな粒あんからはじまる 毎朝のルーティン。...