2020年5月5日

公園ウォーキング

運動不足プチ解消に

公園ウォーキング
 

 
どれだけの人の手が加わっているのか
 
季節ごとに入れ替えられる
 
色とりどりに愛らしく健気に
 
力強くもひっそりと在る 花たち
 

 
青 い空
 
新緑の 緑
 
そよ風
 

 
自然が織りなす
 

 
視覚を和ませてくれる
 
美しくピュアな色彩調和
 

 
嗅覚を繊細に刺激する
 
花と葉、土、風の香り
 

 
見上げながら
 
胸を開いて 大きく 深呼吸
 

 
ふっ と
 
ほっ と
 

 
楽になる
 
軽くなる
 

 
気持ち良い
 
ありがたい

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T 「Time(いつ)」

P 「Person(誰と)」

P 「Place(どこで)」

O 「Occasion(何をする)」

S 「Sociality(社会性)」

を、

意識、考慮・配慮するのは

自身に対して、お相手さまに対しての

マナーであり、嗜みであり、思い遣り。

あなたの笑顔が、

あなた自身のためにも、

有効で有意義な愛のある

意識、選択、行動で

解決、成長、変化・進化をして頂きたい。

意識的に

あなたが アナタ自身に太陽と栄養、愛情を注いで

元気いっぱいに輝かせてあげてください。

少しずつでも大丈夫。

あなたの内面・外面・心の潤い、輝きが日毎に増し、

品格・知性、幸福感、自信が TPPOS 含め培っていかれますように。

専門家の立場から貴方のお力になれると嬉しいです。

callands colorcoordination 大藪ゆう子

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#美容養健康

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