欠かせない常備 麹



美養、腸活、健康に


炊飯器におまかせ 手づくり


#発酵あんこ

#甘酒



砂糖不使用の

発酵あんこ は

オリーブオイルでトーストに。


甘酒 は

フルーツとナッツ、#オーツ麦 と共に

ヨーグルトに合わせて。


大好きな粒あんからはじまる

毎朝のルーティン。


今日は自家製ピクルスを添えて。



今日も佳き日

有り難い


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T 「Time (いつ)」

P 「Person (誰と)」

P 「Place (どこで)」

O 「Occasion (何をする)」

S 「Sociality (社会性)」

を、

意識、考慮・配慮ある身嗜みはは

自身に対して、お相手さまに対しての

マナーであり、思い遣り。

内面・外面・心の潤い、輝きが

喜びと共に日毎に増し、

品格・知性、幸福感、自信が

TPPOS 含め培っていかれますように

専門家の立場から

貴方のお力になれると嬉しいです。

callands colorcoordination

 大藪ゆう子

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ameblo

#美養健康

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